La camomille est une plante aux nombreuses vertus, utilisée depuis l’Antiquité pour ses bienfaits sur la santé et le bien-être.
Apaisante et relaxante :
La camomille est réputée pour ses effets calmants sur le système nerveux.
Une infusion avant le coucher favorise l’endormissement et lutte contre l’insomnie.
Anti-stress et anxiolytique :
Elle aide à réduire l’anxiété, le stress et les tensions nerveuses.
Digestive :
Elle soulage les troubles digestifs (ballonnements, spasmes, indigestion) et stimule la digestion.
Anti-inflammatoire :
Utilisée en usage interne ou externe, elle apaise les inflammations, notamment les douleurs articulaires et musculaires. Antispasmodique : Elle calme les douleurs menstruelles et les crampes abdominales.
